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主講人:董醫(yī)生 董霄松 教授
孕期女性為何容易失眠?如何應對?
女性懷孕后激素水平會有很大變化,激素水平的變化會影響人體的多種功能,比如更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升,加上體重增加,使得孕婦呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質量,還會影響血壓控制,導致妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病加重。睡眠呼吸暫停還會造成缺氧,如果孕婦早期缺氧,會影響胎兒發(fā)育,因此必須及時干預。
此外,不寧腿綜合征是孕期一種常見的感覺運動障礙疾病,很多孕婦需要不停地移動下肢或下地行走,嚴重影響睡眠。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關,建議去醫(yī)院檢查體內鐵元素是否缺乏,如果缺鐵,適當補充鐵元素可以改善睡眠。
往期回顧
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來什么后果?
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