- 深入戰(zhàn)場,暗區(qū)突圍前線要塞地圖詳解
- 揭秘任務(wù)路徑,全網(wǎng)公敵2瑪麗亞約伯線索匯總
- 走進(jìn)未知,暗區(qū)突圍電視臺地圖詳解
- 探索新機(jī)制,流放之路2回收臺解鎖方法
- 探秘戰(zhàn)場,暗區(qū)突圍無限地圖介紹-地圖介紹分享
- 探秘可愛世界,兔兔島游戲官網(wǎng)地址介紹
- 極速暢享,暗區(qū)突圍無限快速入局特點(diǎn)解析
- 全面配置指南,帝國之間配置是什么
- 關(guān)于重要信息,帝國之間多少錢
- 溫馨提醒,暗區(qū)突圍無限賬號注銷方法
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
小編為大家?guī)砹艘粓鼍实尼t(yī)學(xué)科普直播,主講嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院眼科主任醫(yī)師/教授陶勇。
日常生活中有哪些容易損害眼睛的行為呢?
第一,長時間盯著屏幕或看書,需要定時休息。
這是一個非常不好的習(xí)慣,長時間用眼會導(dǎo)致眼疲勞、干澀、視力下降,可能引發(fā)近視或干眼癥。
第二,玩手機(jī)或看電腦時不斷眨眼。
實(shí)際上,眨眼是一個眼睛的自我保護(hù)機(jī)制,可以促進(jìn)淚液分泌和眼球潤滑。但當(dāng)我們?nèi)褙炞⒌厥褂秒娮釉O(shè)備時,常常會忽略這一自然的保護(hù)動作,容易形成干眼和眼疲勞。
第三,睡前躺在床上玩手機(jī)。
關(guān)燈后長時間使用手機(jī)屏幕,與臥室的昏暗光線形成強(qiáng)烈對比,會加重眼睛疲勞。此外,為了看清屏幕,眼睛會不自覺地放松,這可能導(dǎo)致青光眼的風(fēng)險(xiǎn)增加。
還有一個需要注意的點(diǎn)是,躺在床上玩手機(jī)還可能使左右兩只眼睛的近視度數(shù)不一致。
這些日常行為看似微不足道,但只要長期存在,就可能對眼睛造成不可逆的損害。保護(hù)眼睛,從這些小細(xì)節(jié)做起吧!
4、濫用眼藥水的的危害。
一些人可能會購買網(wǎng)紅眼藥水,當(dāng)眼睛出現(xiàn)不適時,很多人會頻繁使用眼藥水。這種做法存在兩個主要問題:首先,眼藥水并不一定能準(zhǔn)確找到適合的藥水使用;其次,很多眼藥水都含有防腐成分,長期使用會對眼睛造成損害。
此外,除了亂用眼藥水,還有許多不良的用眼習(xí)慣。例如,邊走路邊刷手機(jī)、習(xí)慣性用力揉眼睛、長時間佩戴隱形眼鏡、卸妝不徹底以及在艷陽天長時間暴露在強(qiáng)光下不進(jìn)行防曬等。這些習(xí)慣都可能對眼睛造成傷害。
這些不良的用眼習(xí)慣您有嗎?有的話一定要改正過來。
往期內(nèi)容:
陶勇醫(yī)生:居家上網(wǎng)課 牢記12個護(hù)眼數(shù)字
融一平臺輕松解決信創(chuàng)與Windows應(yīng)用兼容難題 融一平臺無縫連接信創(chuàng)系統(tǒng)與Windows應(yīng)用生態(tài) 融一平臺讓W(xué)indows應(yīng)用在信創(chuàng)系統(tǒng)上無縫運(yùn)行,科信融一發(fā)布“融一平臺” 健康生活 | 維生素D,更年期女性必看!失眠、腰酸背痛的你該吃哪些保健品?這些保健品選擇對身體好! 5月7日發(fā)布,METAL EDEN發(fā)售日期解析 誰點(diǎn)的外賣離譜外賣怎么過攻略,《瘋狂梗傳》誰點(diǎn)的外賣離譜外賣通關(guān)攻略 服務(wù)零售市場迎來增長機(jī)遇,美團(tuán)到綜事業(yè)部更名“服務(wù)零售事業(yè)部” 俄羅斯堅(jiān)決回應(yīng),俄羅斯在烏克蘭問題上絕不讓步 白宮尖銳對峙,澤連斯基與特朗普吵翻,留下一串問號 極簡美學(xué)與科技融合溜背轎跑設(shè)計(jì),激光雷達(dá)+800V,純電旗艦SUV首秀 更年期女性關(guān)注健康問題,更年期該如何調(diào)養(yǎng)?這3種狀況建議及時就醫(yī)! 會晤與簽署,中烏達(dá)成烏克蘭豌豆及野生水產(chǎn)品輸華協(xié)議