- 陣容搭配指南,《斗羅大陸:逆轉(zhuǎn)時空》PVP陣容攻略
- 解鎖角色潛力,《劍與遠(yuǎn)征:啟程》萊卡技能介紹
- 攻略秘籍揭秘,《蔚藍(lán)檔案》第十九章19-3通關(guān)攻略
- 揭秘聲骸奧秘,《鳴潮》堅(jiān)巖斗士聲骸圖鑒
- 游戲挑戰(zhàn)指南,《鳴潮》無明灣解密攻略
- 淘寶消費(fèi)小貼士,淘寶免單紅包退款規(guī)則2024
- 游戲新手指南,《鳴潮》怨鳥澤解密攻略
- 攻略揭秘,《蔚藍(lán)檔案》第十九章19-2通關(guān)攻略
- 游戲攻略指南,《鳴潮》無光之森解密攻略
- 快速通關(guān)指南,《蔚藍(lán)檔案》第十九章19-1通關(guān)攻略
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:左小霞,解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任
夏季防曬,飲食上應(yīng)該特別提醒大家注意什么呢?
如果夏季不小心被曬傷了,我們可以考慮多吃一些富含維生素C和β胡蘿卜素的食物,這對皮膚修復(fù)是有幫助的。
此外,食用光敏性食物可能會增加被曬黑或曬傷的風(fēng)險,從而引發(fā)日光性皮炎。
造成日光性皮炎的主要原因包括:
1. 對食物過敏的人群。
2. 食用了一些具有光敏性的食物,如芹菜、萵筍、馬齒莧、薺菜等蔬菜。
3. 接受了直接日照。
當(dāng)然,這并不意味著大家不能食用這些光敏性食物,而是要根據(jù)個人情況選擇合適的食用時間和頻率。最佳原則是,在食用后避免外出曬太陽,或者建議在晚上食用。
往期節(jié)目回顧:
大油田們,你們的夏季控油"飲食小課堂"來了!
"水果三餐"美顏又減肥?這毫無道理!
群星紀(jì)元精兵挑戰(zhàn)攻略,《群星紀(jì)元》精兵試煉玩法指南 閃光彈閃光翅蟲天塹沙原完美支援任務(wù),怪物獵人荒野:閃光翅蟲收集方法 裝備清單探索,怪物獵人荒野愿望單解析:作用詳解 神秘保底池,《斗羅大陸魂師對決》幻蝶卡池介紹一覽 捕捉睡眠瓦斯的簡單方法,怪物獵人荒野:睡眠瓦斯蛙收集方法 破界神智波可娜技能機(jī)制解析,《絕區(qū)零》波可娜技能介紹 娛樂模式大解密,《美職籃全明星》娛樂模式一覽 時間調(diào)整,從明天起,??诿捞m機(jī)場所有國內(nèi)客運(yùn)航班辦理值機(jī)手續(xù)各增5分鐘 黑無常裝備搭配,《大江湖之蒼龍與白鳥》盜術(shù)三件套 捕捉惡魔狼,《洛克王國:世界》惡魔狼獲取方法