- 揭秘背后的神秘力量,《方舟指令》九霄 創(chuàng)世的圣女 女?huà)z圖鑒
- 夢(mèng)幻萌娘揭秘,《方舟指令》貝希摩斯圖鑒
- 探索奇幻角色魅力,《方舟指令》喀戎圖鑒:奧林匹斯永恒賢者
- 緊急應(yīng)對(duì)策略,《急難先鋒2012》Free Play事件對(duì)策
- 奇幻萌娘揭秘,《方舟指令》九霄 上古武神 蚩尤圖鑒
- 探索廢土英雄的傳奇旅程,《輻射:新維加斯》避難所全解析
- 探索奇幻角色,《方舟指令》荒吐圖鑒:高天原冷徹客神
- 探索神秘角色,《方舟指令》高天原 茨木童子圖鑒
- 揭秘角色背后,《方舟指令》幻想 沉默的巨人 戈侖圖鑒
- 奇幻世界揭秘,《方舟指令》狛犬圖鑒:高天原護(hù)衛(wèi)者
聲明:本文來(lái)自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:陶勇 資深專家/博士 北京朝陽(yáng)醫(yī)院眼科專家團(tuán)隊(duì)
生活中的“傷害眼睛”行為有哪些?
1、長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或者離屏幕太近,不進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘伞?/p>
這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或者離屏幕太近,會(huì)導(dǎo)致眼疲勞、干澀、視力下降,產(chǎn)生近視、干眼癥等。
2、看手機(jī)電腦時(shí)眨眼少。
其實(shí),眨眼對(duì)于眼睛是一個(gè)保護(hù)性動(dòng)作,可以促進(jìn)淚液分泌潤(rùn)滑眼球。但是,當(dāng)我們聚精會(huì)神地看電腦、玩手機(jī)的時(shí)候,常常會(huì)明顯的減少眨眼動(dòng)作,從而形成干眼、眼疲勞。
3、睡覺(jué)前關(guān)燈躺著看手機(jī)。
關(guān)燈玩手機(jī)的時(shí)候,昏暗的環(huán)境與手機(jī)屏幕的亮度對(duì)比太明顯,會(huì)加重視疲勞。
眼睛為了看清屏幕,瞳孔會(huì)放大,會(huì)誘發(fā)青光眼。
躺著看手機(jī)還容易導(dǎo)致兩個(gè)眼睛近視的度數(shù)不一樣。
4. 過(guò)度使用眼藥水
最近有讀者反映,有人為了方便,自行購(gòu)買(mǎi)一些網(wǎng)紅眼藥水,看到眼不舒服就隨便點(diǎn)一兩下。這種習(xí)慣確實(shí)不太建議提倡。首先,眼藥水不一定剛好針對(duì)具體癥狀來(lái)使用;其次,很多眼藥水中都含有防腐添加劑,長(zhǎng)期使用容易對(duì)眼睛造成傷害。
除了上述問(wèn)題,還有許多不良的用眼習(xí)慣值得注意。例如,一邊走路一邊刷手機(jī)、用暴力的方式揉眼睛、連續(xù)佩戴隱形眼鏡超過(guò)八小時(shí)、卸妝不徹底的女生、還有在陽(yáng)光直射下不注意防曬等等。這些習(xí)慣都可能影響視力健康。
你是否也有這些不良的用眼習(xí)慣?如果有,就該及時(shí)糾正過(guò)來(lái)。
往期回顧:
陶勇醫(yī)生:居家上網(wǎng)課 牢記12個(gè)護(hù)眼數(shù)字
限定,《英雄聯(lián)盟手游》12月超新皮膚大匯總或《英雄聯(lián)盟手游》12月新皮膚合集 漢字魔法 prison puzzle,《漢字魔法》抓住他通關(guān)攻略 **下周一沙特沃爾茲與魯比奧會(huì)晤或掀美烏關(guān)系新篇章**,美烏高官下周將在沙特會(huì)面 談些什么? 航空科技新突破,三款新發(fā)動(dòng)機(jī)首飛再創(chuàng)佳績(jī) 大猿王的戰(zhàn)斗邏輯,《元?dú)怛T士前傳》雪山大猿王打法攻略 01強(qiáng)硬回應(yīng),普京:俄羅斯在烏克蘭問(wèn)題上不屈不撓 聚焦人才發(fā)展,首提“投資于人”,投向哪里? 歲月痕跡,梅寶:一婚欠下400萬(wàn),二婚生雙寶,被丈夫?qū)櫳咸?/a> 昆明長(zhǎng)水國(guó)際機(jī)場(chǎng)佤族文化展示活動(dòng),佤族舞蹈首次在昆明長(zhǎng)水機(jī)場(chǎng)亮相,展現(xiàn)民族文化的絢麗綻放 春日打卡時(shí)尚必備的鞋子,早春第一雙鞋!求你買(mǎi)這幾雙,太好看了吧