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主講嘉賓為左小霞，來自解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)科主任。

夏季防曬時(shí)，飲食該如何調(diào)整？

如果不小心曬傷了，可以考慮多吃富含維生素C和β胡蘿卜素的食物，這對(duì)皮膚修復(fù)有幫助。

不過，食用光敏性食物可能會(huì)增加皮膚被曬黑或曬傷的風(fēng)險(xiǎn)，從而引發(fā)日光性皮炎。

引發(fā)日光性皮炎的因素主要包括：

1. 對(duì)某些物質(zhì)過敏的人。

2. 食用了一些敏感性食物，如芹菜、萵筍、馬齒莧、薺菜等蔬菜。

3. 接受了陽光照射。

雖然不完全禁止食用光敏性食物，但建議在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)食用。最佳原則是，食用后避免外出曬太陽，或選擇在晚上食用。

往期內(nèi)容：

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游戲特色

劍鞘被手杖打到幾乎脫手，露出一抹閃亮的寒光。伯爵單手握著手杖，面無表情狠狠下壓：“你曾被我吸過血？”

剎那之間，亞森猛然松開左手。下一擊瞬間襲來，將短劍直接擊飛。而亞森張開的左手掌心，瞬間爆發(fā)出一團(tuán)白晝般的亮光，讓伯爵頓時(shí)瞇起了雙眼。而他本人則斗篷一卷化為了虛無。

就在這時(shí)，被擊飛出去的短劍薩拉斯特羅終于出鞘——呼嘯而至的幻覺如海嘯般撲面而來。眾人只是恍惚了一瞬間，周圍便不再是先前那遍布尸體與石像的走廊，而是變成了深藍(lán)色的宮殿。放眼望去，只能看到夜空之下那宛如洞窟般的宮殿。

周圍的一切都并沒有消失——無論是墻壁亦或是尸體、還有其他的人。誰都看不到對(duì)方，他們戰(zhàn)斗時(shí)的聲音亦或是周圍的血腥氣都一并消散。

如果沒有記住周圍的建筑布局，恐怕就會(huì)突然撞在空氣上。然而亞森卻無比熟練的在虛無的幻覺之中穿行。不是因?yàn)樗麑?duì)這幻覺有著掌控力，而是因?yàn)樗_實(shí)很熟悉這里的建筑布局。

伯爵憑借著自身的本能，突然憑空向著某個(gè)方向抽落手杖！嗚——揮舞手杖之時(shí)，發(fā)出尖銳的破空聲。周圍深藍(lán)色的空氣都有一瞬間變得模糊——幻覺被他的攻擊幾乎撕碎。

然而這一擊卻是落空了。而此時(shí)，低沉的嘶吼聲突然從四面八方傳來，伴隨著突然響起、充滿力量的樂聲：“地獄般的復(fù)仇火焰在我心中燃燒！“死亡與絕望之火吞噬著我——”

那是亞森完全唱不上去的高音。他那低沉的聲音竭盡全力唱著歌的樣子宛如嘶吼。而漆黑的火焰憑空呼嘯而起，那陰冷的火焰燃遍了整片大地。

雖然沒有看到亞森與伯爵的戰(zhàn)斗，但這憑空響起的歌聲卻讓艾華斯與夏洛克面色一變。——實(shí)在是太難聽了！既不是男高音也不是女高音，而是如同太監(jiān)一樣破了音的嗓音。

它就像是某種背景音樂一樣充斥在整片夜空幻境之中，讓周圍一時(shí)之間被渲染到宛如地獄一般?！叭绻悴荒?，讓薩拉斯特羅命喪黃泉，“那你就永不再是我的女兒！”

游戲亮點(diǎn)

“上位君王級(jí)——泰坦魔蟻？”七層守護(hù)者聲音凝重。王者品質(zhì)的心獸中，同樣有高低之分。泰坦魔蟻?zhàn)鳛橄x系，卻能名列王者品質(zhì)，就是因?yàn)樵凇α俊系目植?！更何況，相比于普通的泰坦蟻，這一只泰坦魔蟻明顯經(jīng)過變異！甚至，其修為似乎已經(jīng)達(dá)到萬年！

這是足以與他的熔巖巨人一戰(zhàn)的強(qiáng)大心獸！“四頭了！”外界，南宮秋水都暗中攥緊小拳頭：“只要再來一頭君王心獸，就是勢(shì)均力敵……說不定，他真的能贏了天王戰(zhàn)！”

被萬眾矚目、帶著莫名期待的方星，卻是輕輕一笑：“開始吧！”“開始……你只有四頭君王么？”七層守護(hù)者有些惋惜，這是一開始就陷入巨大劣勢(shì)了啊。

“什么？只有四頭？”外界那些御者也惋惜不已，但又覺得十分合理。畢竟，對(duì)于普通御者而言，能湊齊四頭君王的陣容，已經(jīng)無比驚人了。