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主講人:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任 教授
如何選擇助眠保健品?
需要明確的是,保健品與藥品的本質(zhì)區(qū)別在于...
其作用在于調(diào)節(jié)人體機(jī)能,但絕非治療疾病。藥品的定義是用于預(yù)防、治療或診斷疾病,并具有特定的適應(yīng)證、用法和用量。
一些人會錯誤地將保健品當(dāng)作藥品,或者認(rèn)為其具有藥物效果,這種觀念是不正確的。
對于失眠患者而言,保持良好的心理狀態(tài)同樣至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠,并且吃了之后確實(shí)能夠改善睡眠質(zhì)量且心情愉悅(類似安慰劑效應(yīng)),那么在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以適量嘗試。
尤其值得指出的是,部分失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來的副作用,因此選擇不用藥。在這種情況下,保健品可以作為一種替代選擇。
注意,每個人的病因不同,治療方法也各不相同,因此出現(xiàn)失眠癥狀時,還是需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行對癥治療。
往期回顧
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)?
失眠是一個常見的現(xiàn)象,但其成因卻往往讓人感到困惑。許多人認(rèn)為,失眠可能與抑郁癥、焦慮癥等心理疾病有關(guān)聯(lián)。這種關(guān)聯(lián)性,是否真的存在呢?
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