- 游戲秘笈揭秘,《破曉序列》巨木摘星第二關(guān)通關(guān)攻略圖文
- 探秘建筑背后的故事,《江南百景圖》紅磚厝屋建筑介紹一覽
- 活動(dòng)搶先看,《光與夜之戀》心錨活動(dòng)玩法簡(jiǎn)介
- 游戲世界探索指南,《破曉序列》巨木摘星第一關(guān)通關(guān)攻略圖文
- 冒險(xiǎn)開啟,《劍與騎士團(tuán)》降臨戰(zhàn)玩法攻略
- 游戲盛事?lián)屜戎?,《逆水寒手游》周年簽到活?dòng)時(shí)間
- 奇幻冒險(xiǎn)開啟,《劍與騎士團(tuán)》礪劍測(cè)試福利活動(dòng)一覽
- 《第五人格》幸運(yùn)兒皮膚蛋小黃的好朋友介紹一覽
- 攻略揭秘輕松掌控游戲策略,《原神》4.7幻想真境劇詩事件選擇建議
- 探索奇幻世界,《劍與騎士團(tuán)》礪劍測(cè)試常見問題FAQ
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
小編為大家?guī)砹艘粓?chǎng)精彩的醫(yī)學(xué)科普直播,主講嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院眼科主任醫(yī)師/教授陶勇。
日常生活中有哪些容易損害眼睛的行為呢?
第一,長時(shí)間盯著屏幕或看書,需要定時(shí)休息。
這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣,長時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼疲勞、干澀、視力下降,可能引發(fā)近視或干眼癥。
第二,玩手機(jī)或看電腦時(shí)不斷眨眼。
實(shí)際上,眨眼是一個(gè)眼睛的自我保護(hù)機(jī)制,可以促進(jìn)淚液分泌和眼球潤滑。但當(dāng)我們?nèi)褙炞⒌厥褂秒娮釉O(shè)備時(shí),常常會(huì)忽略這一自然的保護(hù)動(dòng)作,容易形成干眼和眼疲勞。
第三,睡前躺在床上玩手機(jī)。
關(guān)燈后長時(shí)間使用手機(jī)屏幕,與臥室的昏暗光線形成強(qiáng)烈對(duì)比,會(huì)加重眼睛疲勞。此外,為了看清屏幕,眼睛會(huì)不自覺地放松,這可能導(dǎo)致青光眼的風(fēng)險(xiǎn)增加。
還有一個(gè)需要注意的點(diǎn)是,躺在床上玩手機(jī)還可能使左右兩只眼睛的近視度數(shù)不一致。
這些日常行為看似微不足道,但只要長期存在,就可能對(duì)眼睛造成不可逆的損害。保護(hù)眼睛,從這些小細(xì)節(jié)做起吧!
4、濫用眼藥水的的危害。
一些人可能會(huì)購買網(wǎng)紅眼藥水,當(dāng)眼睛出現(xiàn)不適時(shí),很多人會(huì)頻繁使用眼藥水。這種做法存在兩個(gè)主要問題:首先,眼藥水并不一定能準(zhǔn)確找到適合的藥水使用;其次,很多眼藥水都含有防腐成分,長期使用會(huì)對(duì)眼睛造成損害。
此外,除了亂用眼藥水,還有許多不良的用眼習(xí)慣。例如,邊走路邊刷手機(jī)、習(xí)慣性用力揉眼睛、長時(shí)間佩戴隱形眼鏡、卸妝不徹底以及在艷陽天長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下不進(jìn)行防曬等。這些習(xí)慣都可能對(duì)眼睛造成傷害。
這些不良的用眼習(xí)慣您有嗎?有的話一定要改正過來。
往期內(nèi)容:
陶勇醫(yī)生:居家上網(wǎng)課 牢記12個(gè)護(hù)眼數(shù)字
幽默調(diào)侃智駕新勢(shì)力,廣豐鉑智3X迅速上市訂單破萬,合資純電車為何能成功? 《霧境序列》神秘技能解析,《霧境序列》掃除者茉夏角色介紹一覽 烏克蘭與美國重新啟動(dòng)談判將于下周一在沙特阿拉伯利雅得或吉達(dá)舉行探討和平協(xié)議和俄烏?;?,澤連斯基:預(yù)計(jì)下周舉行烏美會(huì)談 溫和清潔無刺激性敏感肌護(hù)膚小貼士,紅、腫、熱、疼,敏感肌到底該怎么護(hù)膚? “復(fù)仇者聯(lián)盟大獲全勝”,22歲鄭欽文:為復(fù)仇而來,只為勝利而戰(zhàn) 秸稈技術(shù)創(chuàng)新與高效利用,秸稈制漿技術(shù)取得突破,生物技術(shù)助力農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)新突破 美國與哈馬斯直接會(huì)談,美國為何與哈馬斯直接談判?專家解讀:三個(gè)主要原因 捏臉碼技巧,《星球重啟》捏臉碼使用方法介紹 《萌即正義》時(shí)裝上線限時(shí)60晶核男女裝款式全解析,《星球重啟》萌即正義價(jià)格介紹一覽 防曬霜如何選,物理防曬VS化學(xué)防曬,防曬霜你會(huì)選嗎?