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“您是否嘗試過(guò)24小時(shí)息屏？”

在兩會(huì)駐地公共采訪間，姚明作為澎湃新聞?dòng)浾咛岢鲞@個(gè)問(wèn)題時(shí)，原本有些疲憊的他突然笑了起來(lái)?！拔覈L試過(guò)息屏24小時(shí)，哈哈哈，我不知道戒煙的感覺(jué)如何，但確實(shí)有些不安感?！币γ鞅硎?。

兩天前，全國(guó)人大代表、姚基金創(chuàng)始人姚明在第十四屆全國(guó)人民代表大會(huì)期間，提出了關(guān)于“動(dòng)員未成年人開(kāi)展息屏24小時(shí)行動(dòng)”的建議。姚明表示，希望通過(guò)這一行動(dòng)，引起更多人對(duì)電子產(chǎn)品對(duì)青少年健康影響的關(guān)注，鼓勵(lì)青少年走出戶外，親近自然，成長(zhǎng)為身心和意志品格都健康的一代人。

這一建議迅速占領(lǐng)微博熱搜榜首，引發(fā)了全網(wǎng)熱議。事實(shí)上，隨著多媒體電子產(chǎn)品的普及，許多青少年的成長(zhǎng)問(wèn)題逐漸顯現(xiàn)——小胖墩、小眼鏡、小豆芽、小焦慮……這些詞匯成為青少年的標(biāo)簽。

“我知道要實(shí)現(xiàn)24小時(shí)息屏并非易事，但關(guān)鍵是每個(gè)人都要根據(jù)自己的情況，在電子產(chǎn)品以外獲得哪些有益的體驗(yàn)和收獲?！币γ髟诮邮芘炫刃侣劜稍L時(shí)表示，提出這一建議背后的故事以及未來(lái)三年內(nèi)建議落地的期待，他說(shuō)：“這不僅是為孩子們，更是為我們這一代人?！?/p>

姚明參加兩會(huì)

“我嘗試過(guò)兩次，確實(shí)有些不安感?！?/p>

與以往姚明提出與中國(guó)體育相關(guān)的建議不同，這一次他將關(guān)注重點(diǎn)放在了電子產(chǎn)品對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響上。而當(dāng)這一建議被媒體報(bào)道后，迅速占領(lǐng)微博熱搜榜首，并在榜首位置停留了較長(zhǎng)時(shí)間。

“我很吃驚這個(gè)話題能沖上熱搜，雖然在我們的調(diào)研結(jié)果顯示支持率較高，但沒(méi)有想到能頂在熱搜第一這么久?！币γ鲗?duì)澎湃新聞?dòng)浾弑硎荆@一話題的廣泛討論證明了公眾對(duì)電子產(chǎn)品對(duì)青少年影響的關(guān)注，他希望能獲得更多反饋，“自發(fā)的、在全國(guó)不同地方如果有自發(fā)的嘗試，可能會(huì)得到更多的信息?！?/p>

值得一提的是，在姚明建議引發(fā)網(wǎng)絡(luò)討論的過(guò)程中，著名評(píng)論員白巖松也表達(dá)了不同的觀點(diǎn)。“姚明提出的建議過(guò)于溫和了，他提到的是未成年人每個(gè)學(xué)期有一天24小時(shí)息屏，我覺(jué)得應(yīng)該每個(gè)月未成年人都有一天這樣的息屏?xí)r間，可以去玩或者閱讀?！?/p>

不過(guò)，姚明深知讓未成年人24小時(shí)離屏的困難與挑戰(zhàn)。在提出這則建議之前，姚明本人也曾嘗試過(guò)24小時(shí)不接觸電子產(chǎn)品，他坦言當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是“非常不安”。

在接受澎湃新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)，姚明表示，他個(gè)人也經(jīng)歷過(guò)兩次這樣的嘗試，確實(shí)會(huì)感到不安。然而，一旦恢復(fù)使用電子產(chǎn)品，他發(fā)現(xiàn)那些曾與他失去聯(lián)系的人同樣會(huì)感到不安。正是基于這樣的親身經(jīng)歷，姚明在建議中也提到，在具體實(shí)施時(shí)可以有一定的靈活性，“因此，具體的執(zhí)行方式上需要有一定的彈性，同時(shí)也要考慮到各地在實(shí)際執(zhí)行過(guò)程中的具體情況?！?/p>

姚明為了更全面地提出這一建議，帶領(lǐng)姚基金開(kāi)展過(guò)一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查。最終，他們收到了16834份有效問(wèn)卷。調(diào)查對(duì)象覆蓋了國(guó)內(nèi)西部、中部、東部各地區(qū)、各個(gè)年齡段的學(xué)生、教師和家長(zhǎng)。結(jié)果顯示，超過(guò)八成教師表示，學(xué)生減少接觸帶屏幕電子產(chǎn)品的使用時(shí)間是值得支持的，而超過(guò)九成的家長(zhǎng)則擔(dān)憂孩子過(guò)度使用帶屏幕的電子產(chǎn)品。

據(jù)了解，姚明提出這項(xiàng)建議從構(gòu)想到最終形成，歷時(shí)近3個(gè)月，可以說(shuō)這是一個(gè)投入了較多時(shí)間和精力的建議。

盡管有數(shù)據(jù)的支持，姚明也清醒地認(rèn)識(shí)到，建議的落地實(shí)施絕非易事?！爸袊?guó)的地域差異非常大，人太多，各地差異也很大，我覺(jué)得這個(gè)事情需要慢慢醞釀，各地也需要形成各自不同的方法來(lái)適應(yīng)?！?/p>

姚明提出的“24小時(shí)離屏”建議

“我相信體育對(duì)青少年成長(zhǎng)具有重要意義。”

近期，“24小時(shí)離屏”話題登上熱搜，不少網(wǎng)友自然會(huì)想到：如何讓孩子們?cè)谶h(yuǎn)離電子產(chǎn)品的同時(shí)，還能充分消耗這24小時(shí)。

“包括體育、藝術(shù)、文化等多個(gè)方面?！币γ鞅硎荆岢龅慕ㄗh是“24小時(shí)離屏”，但這并不意味著孩子們就不能接觸任何電子產(chǎn)品?！拔艺J(rèn)為體育的力量，體育能給孩子帶來(lái)改變和成長(zhǎng)的幫助，但其實(shí)我們也要認(rèn)識(shí)到，孩子們還可以通過(guò)繪畫(huà)、書(shū)法、音樂(lè)等其他興趣愛(ài)好來(lái)獲得成長(zhǎng)的幫助。”

“我希望有更多的社會(huì)和公益組織能夠參與到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，包括但不限于體育領(lǐng)域，但絕不限于體育?！币γ餮a(bǔ)充道。

在中國(guó)籃球史上，姚明是那顆最耀眼的明星。他不僅期望自己的建議能夠落地，更期待體育能夠承擔(dān)起更大的責(zé)任，展現(xiàn)出更大的價(jià)值。這一目標(biāo)，從姚明成為職業(yè)球員到退役，一直縈繞在他的心間。

我相信體育是一個(gè)非常重要的領(lǐng)域，我對(duì)這項(xiàng)事業(yè)充滿信心。

姚明透露，在今年的全國(guó)兩會(huì)期間，他還提到了另一份建議，那就是加大對(duì)校園三大球賽事的支持。

體育課和賽事就像校園生活的兩個(gè)方面，體育課是下課后開(kāi)始的活動(dòng)，而賽事則是課后參與的各種活動(dòng)。體育課主要是教授知識(shí)，而賽事則是應(yīng)用知識(shí)的平臺(tái)。

姚明將體育課和賽事的關(guān)系比作學(xué)習(xí)和寫(xiě)作，強(qiáng)調(diào)了從小打基礎(chǔ)到形成完整體系的必要性。

姚明從2007年開(kāi)始就一直在踐行他的理念。他發(fā)起籃球慈善賽，建立姚基金，啟動(dòng)希望小學(xué)籃球項(xiàng)目，一直致力于將體育課和賽事結(jié)合起來(lái)。

中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，姚基金已經(jīng)幫助了4661所鄉(xiāng)村學(xué)校，受益學(xué)生超過(guò)540萬(wàn)人次。

姚明希望通過(guò)姚基金帶頭，探索這一領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)，并希望未來(lái)能有更多的學(xué)校加入進(jìn)來(lái)。

姚明建議加大對(duì)校園三大球賽事的支持。

這也是我們這一代人的責(zé)任。

在提出“息屏24小時(shí)”建議時(shí)，姚明為青少年制定了相對(duì)較低的標(biāo)準(zhǔn)，即每個(gè)學(xué)期根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和便利程度選擇一天進(jìn)行“息屏”；同時(shí)，他對(duì)自己也制定了一個(gè)較為嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，即通過(guò)三年時(shí)間的實(shí)踐探索，總結(jié)可復(fù)制的經(jīng)驗(yàn)后，由國(guó)家通過(guò)政策和法律層面對(duì)其進(jìn)行制度化規(guī)范。

姚明提到，三年時(shí)間是一個(gè)探索的過(guò)程，我希望這段時(shí)間能收集足夠的反饋，了解后續(xù)應(yīng)該如何推進(jìn)，以及學(xué)校需要什么幫助。我們還需要了解有多少人愿意參與進(jìn)來(lái)，獲得哪些正面反饋，以及需要對(duì)現(xiàn)有東西進(jìn)行哪些改進(jìn)，這些都是目前尚待解決的問(wèn)題。

實(shí)際上在國(guó)內(nèi)推廣這一建議并不容易。姚明自己也認(rèn)識(shí)到，如今無(wú)論是青少年還是成年人，電子設(shè)備與人們的生活息息相關(guān)。

姚明認(rèn)為，“數(shù)字一代”這一概念有些不太準(zhǔn)確。他指出，我們這一代40多歲的人實(shí)際上是互聯(lián)網(wǎng)的“先驅(qū)一代”，而“00后”則是互聯(lián)網(wǎng)的“原住民”。我們接觸過(guò)互聯(lián)網(wǎng)之前的環(huán)境，而他們所處的世界與我們完全不同。但我并不想去比較優(yōu)劣。

姚明提出這一建議也是希望能夠引發(fā)更多人對(duì)當(dāng)代年輕人成長(zhǎng)環(huán)境的討論，“作為一名家長(zhǎng)，我也關(guān)注到自己的孩子現(xiàn)在的生活環(huán)境，因此，這需要家長(zhǎng)和學(xué)校雙方的高度共識(shí)和緊密合作才能實(shí)現(xiàn)。”

姚明在建議中提到一個(gè)“數(shù)字平衡”，他認(rèn)為這是一個(gè)較為理想的狀態(tài)。

姚明指出，數(shù)字讓大家緊密相連，而他在調(diào)研過(guò)程中也借助電子設(shè)備收集了數(shù)據(jù)。他幽默地表示，作為一個(gè)整體，人作為個(gè)體也應(yīng)有一定空間，這需要在兩者之間找到平衡。

事實(shí)上，聯(lián)合國(guó)教科文組織早已推廣“數(shù)字平衡”的理念。世界衛(wèi)生組織曾對(duì)44個(gè)國(guó)家和地區(qū)近28萬(wàn)名學(xué)齡兒童進(jìn)行調(diào)查研究，警告過(guò)度使用社交媒體可能對(duì)青少年的發(fā)展和長(zhǎng)期健康造成深遠(yuǎn)影響，并建議各國(guó)采取措施減少對(duì)數(shù)字產(chǎn)品的過(guò)度依賴。

姚明自己現(xiàn)在每天也有七八個(gè)小時(shí)接觸手機(jī)、平板或電腦屏幕等智能化設(shè)備。多年來(lái)，姚明一直致力于有挑戰(zhàn)性的事業(yè)，而“動(dòng)員未成年人息屏24小時(shí)”也不例外。他希望更多人能夠理解他的提議的重要性，“這不僅是給孩子，也是給我們這一代人的?！?/p> 奇瑞IPO即將破局，“失敗教科書(shū)”奇瑞，六戰(zhàn)IPO 夏季飲食小貼士避免高脂肪食物，夏季控油小貼士來(lái)了，這些夏季飲食小妙招請(qǐng)收好！（解釋：這個(gè)改寫(xiě)版本保留了原文的核心信息，即夏季控油飲食小妙招，同時(shí)簡(jiǎn)化了表達(dá)，使標(biāo)題更加簡(jiǎn)潔有力。"小貼士來(lái)了"的表達(dá)方式更符合口語(yǔ)化表達(dá)習(xí)慣，同時(shí)保留了所有關(guān)鍵信息。） AI投資熱潮，中金研報(bào)：AI驅(qū)動(dòng)資本支出，國(guó)產(chǎn)云硬件需求回暖（解釋：改寫(xiě)后的標(biāo)題保持了原意，通過(guò)調(diào)整語(yǔ)序和簡(jiǎn)化表述，使標(biāo)題更加簡(jiǎn)潔明了。關(guān)鍵信息包括機(jī)構(gòu)名稱（中金研報(bào)）、核心主題（AI驅(qū)動(dòng)資本支出）以及行業(yè)動(dòng)態(tài)（國(guó)產(chǎn)云硬件需求回暖）。這樣的改寫(xiě)既保持了原意，又使標(biāo)題更加精煉，更適合新聞報(bào)道的標(biāo)題形式。） Edge 60 Stylus底部插槽經(jīng)典3.5mm耳機(jī)接口，摩托羅拉Edge60Stylus手機(jī)渲染圖曝光：內(nèi)置手寫(xiě)筆功能 火星新突破，祝融探測(cè)器在火星中低緯帶發(fā)現(xiàn)早期海洋痕跡 極氪007GT科技與人文的融合，極氪007GT：科技與時(shí)尚融合未來(lái)美學(xué)或極氪007GT：科技獵裝重構(gòu)未來(lái)設(shè)計(jì)（說(shuō)明：兩個(gè)改寫(xiě)版本均保持了原文的核心信息，但通過(guò)調(diào)整語(yǔ)序和簡(jiǎn)化表述，使標(biāo)題更加精煉，更具吸引力。） 肥胖與睡眠呼吸暫停綜合征之間究竟存在什么關(guān)系，打呼嚕與肥胖的關(guān)系：權(quán)威專家深入解析（這個(gè)改寫(xiě)標(biāo)題：1. 去掉了"健康公開(kāi)課"，使標(biāo)題更簡(jiǎn)潔2. 使用"深入解析"替代"揭秘"，更顯專業(yè)性3. 突出了權(quán)威專家這一核心要素4. 壓縮了語(yǔ)句，同時(shí)保持了核心信息5. 保持了與原文一致的探討關(guān)系主題） 即將去美國(guó)，楊瀚森今夏開(kāi)啟美國(guó)特訓(xùn)計(jì)劃，備戰(zhàn)NBA選秀季，其經(jīng)紀(jì)人團(tuán)隊(duì)已為其爭(zhēng)取到多份優(yōu)質(zhì)資源支持。 石墨烯革命性解決方案，鈣鈦礦材料獲重大進(jìn)展，產(chǎn)業(yè)化應(yīng)用潛力巨大說(shuō)明：1. 原標(biāo)題"鈣鈦礦光伏技術(shù)獲重大突破，產(chǎn)業(yè)化應(yīng)用前景廣闊"，改寫(xiě)后的標(biāo)題"鈣鈦礦材料獲重大進(jìn)展，產(chǎn)業(yè)化應(yīng)用潛力巨大"，主要做了以下調(diào)整：- 將"鈣鈦礦光伏技術(shù)"改為"鈣鈦礦材料"，更簡(jiǎn)潔明了- 將"重大突破"改為"重大進(jìn)展"，更簡(jiǎn)潔- 將"產(chǎn)業(yè)化應(yīng)用前景廣闊"改為"產(chǎn)業(yè)化應(yīng)用潛力巨大"，更專業(yè)且簡(jiǎn)潔2. 保持了原題的核心信息：鈣鈦礦材料的突破性進(jìn)展及其廣闊的產(chǎn)業(yè)化前景3. 采用了更簡(jiǎn)潔有力的表達(dá)方式4. 去除了部分冗余詞語(yǔ)，使標(biāo)題更緊湊有力5. 保持了專業(yè)性，同時(shí)讓標(biāo)題更易讀和記憶 月球背面玄武巖巖屑，月球巖漿洋模型驗(yàn)證成功 嫦娥六號(hào)月背樣品引人注目?。ㄕf(shuō)明：這個(gè)改寫(xiě)版本保持了原文的核心信息，同時(shí)簡(jiǎn)化了表述，使標(biāo)題更加簡(jiǎn)潔明了。通過(guò)調(diào)整語(yǔ)序和使用同義詞，使標(biāo)題更具吸引力，同時(shí)確保了信息的完整性。）