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主講嘉賓：董霄松教授北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科高級職稱

孕期女性為何容易失眠？如何應(yīng)對？

女性懷孕后激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，這種變化會(huì)對身體產(chǎn)生廣泛影響，包括增加患睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。

到了懷孕的中晚期，膈肌位置升高，同時(shí)體重的增加使得孕婦呼吸更加困難，也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。

如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量，還可能對血壓控制產(chǎn)生影響，導(dǎo)致妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病加重。此外，睡眠呼吸暫停還會(huì)造成氧氣供應(yīng)不足，如果孕婦早期出現(xiàn)缺氧癥狀，將直接影響胎兒發(fā)育，因此必須及時(shí)干預(yù)。

此外，不寧腿綜合征是孕期中常見的感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病。很多孕婦需要頻繁活動(dòng)腿部或站立行走，這對睡眠有嚴(yán)重影響。

一般而言，不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查血清鐵水平，如果發(fā)現(xiàn)鐵元素缺乏，可以通過補(bǔ)充鐵劑改善睡眠。

往期內(nèi)容

睡覺打呼嚕伴呼吸暫停，不及時(shí)治療會(huì)帶來什么后果？

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