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站長之家 - 業(yè)界 2025-03-12 19:54:16

藥物與保健品的區(qū)別,健康課:失眠困擾怎么辦?助眠保健品該怎么選?

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主講人:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任醫(yī)師

想改善睡眠,助眠藥物該如何選擇?

大家必須清楚,藥物與保健品的本質(zhì)區(qū)別在于,保健品不能治愈疾病,而藥物則是用于預(yù)防、治療或診斷疾病。

藥物雖然能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,但其作用是治療疾病,而保健品不具備這種功能。所謂藥物,是指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病,并具有明確的適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。

有些人錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)作藥物使用,或期待其具有藥物效果,這是不正確的。

對于失眠患者來說,保持良好的心態(tài)至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品可能帶來助眠效果,吃了后能改善睡眠質(zhì)量并提升心情(類似于安慰劑效應(yīng)),那么可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用。

尤其是,有些失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來副作用,從而選擇不用藥。這種情況下,保健品可以作為一種選擇。

請注意,每個(gè)人的病因不同,治療方案也存在差異,如果出現(xiàn)失眠癥狀,建議還是咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行對癥治療。

往期回顧

同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)?

長期失眠可能與抑郁癥、焦慮癥相關(guān)聯(lián)。

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游戲特色

“按翊估算,若是能將這三百里的水渠修完,足以灌溉兩萬頃農(nóng)田?!薄安⑶夷軐⒒茨?、淮北連成一體?!薄安怀鋈陼r(shí)間,從下邳到壽春,沿途兵屯相望,雞犬之聲相聞?!?/p>

“我徐州大軍,亦可乘船,直達(dá)江淮?!薄败娰M(fèi)、糧食都能夠得到大量的節(jié)省,水患亦可消除?!薄按朔呛檬聠幔俊?/p>

劉備知李翊是一位杰出的戰(zhàn)略家,他的目光一向看得長遠(yuǎn)。只是……劉備背著手,面上仍有些擔(dān)憂:“若只在壽春一帶修筑河渠,我徐州倒還能夠承受?!?/p>

“只是軍師提出來的工程,未免過于浩大了?!薄叭舭凑哲妿煹囊?,至少得在淮南征發(fā)數(shù)萬民夫?!薄敖窠雌1?,吾正打算輕徭薄賦,休養(yǎng)淮南子民?!?/p>

“若起這工事,只恐有傷民生?!币谎员危粢苍谝慌詭颓?,勸李翊道:“劉將軍所言甚是,某知李先生目光長遠(yuǎn)。”

“但眼下的淮南的確不宜起如此浩大的工事?!薄霸纷匀虢粗螅P剝過剩,百姓賣兒鬻女,苦不堪言?!?/p>

“江淮早已不是幾年前的魚米之鄉(xiāng)了,實(shí)在經(jīng)不起折騰?!痹瑴o也出來說道:“李先生有愛民之心,乃江淮百姓之福?!?/p>

“只是此時(shí)動(dòng)工,不合淮南時(shí)宜?!薄捌┤缛巳境琉猓?dāng)先用糜粥以飲之,和藥以服之?!薄按涓K調(diào)和,形體漸安,然后用肉食以補(bǔ)之,猛藥以治之?!?/p>

“則病根盡去,人方得以全生也?!薄叭裟芟刃蒺B(yǎng)淮南百姓三年,然后方可動(dòng)工?!痹瑴o給出了自己的意見。李翊卻有自己的考量,“我亦知此事甚難,但是時(shí)不我待啊?!?/p>

“當(dāng)今天下紛亂,群雄并起,袁術(shù)所滅,袁紹尚存?!薄肮珜O瓚如今被困于易京城,不出兩年必為袁紹所滅?!薄叭羰窃B徹底解除北方邊患,試想他會(huì)不會(huì)南顧呢?”

游戲亮點(diǎn)

菲爾.杰克遜很清楚,如果自己想贏,如果湖人隊(duì)還想逆轉(zhuǎn),那他只有仰仗科比。勒布朗.詹姆斯根本靠不住。菲爾.杰克遜和大多數(shù)教練最大的區(qū)別其實(shí)不是三角進(jìn)攻,而是他善于掌控人心。

所以這個(gè)賽季,他花了大量時(shí)間和詹姆斯坐下來聊天,請他吃飯,就是為了照顧好他的情緒,為了讓他在比賽上不要受亂七八糟的事情影響。

可今晚的比賽結(jié)果證明,菲爾.杰克遜的努力全部失敗了。詹姆斯還是那個(gè)詹姆斯,不可改變。他依然會(huì)在場上走神,依然會(huì)想東想西而突然失去注意力。

而這樣的詹姆斯根本不配當(dāng)湖人的核心球員。勒布朗.詹姆斯無助的坐在更衣柜前,他在想,勝利對自己而言是否還有意義。

游戲玩法

大量援兵到來了。日寇也沒有繼續(xù)發(fā)起進(jìn)攻。騎兵旅殘存的戰(zhàn)士,都在享受無上的榮光。不用任何語言描述。慘烈的戰(zhàn)場就是最好的證明。

“扶我起來?!薄笆??!标肆⒍^來。將張庸攙扶起來。張庸感覺渾身都有點(diǎn)麻麻的。主要是睡覺的姿勢不對。也就是身體被系統(tǒng)強(qiáng)化過。否則,估計(jì)早就嗚呼哀哉。

“專員,大家都在等你。”“誰?”“滇軍60軍軍長盧長官,騎二軍軍長何柱國,95師師長羅奇。他們都趕到了。還有21集團(tuán)軍廖總司令也在路上,應(yīng)該很快就到了?!?/p>

評測

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