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這些行為真的會傷害眼睛嗎，陶勇醫(yī)生：這些毀眼習(xí)慣，你可能就是每天都在做的

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主講嘉賓：陶勇資深專家/博士北京朝陽醫(yī)院眼科專家團(tuán)隊(duì)

生活中的“傷害眼睛”行為有哪些？

1、長時(shí)間盯著屏幕或者離屏幕太近，不進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘伞?/p>

這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，長時(shí)間盯著屏幕或者離屏幕太近，會導(dǎo)致眼疲勞、干澀、視力下降，產(chǎn)生近視、干眼癥等。

2、看手機(jī)電腦時(shí)眨眼少。

其實(shí)，眨眼對于眼睛是一個(gè)保護(hù)性動(dòng)作，可以促進(jìn)淚液分泌潤滑眼球。但是，當(dāng)我們聚精會神地看電腦、玩手機(jī)的時(shí)候，常常會明顯的減少眨眼動(dòng)作，從而形成干眼、眼疲勞。

3、睡覺前關(guān)燈躺著看手機(jī)。

關(guān)燈玩手機(jī)的時(shí)候，昏暗的環(huán)境與手機(jī)屏幕的亮度對比太明顯，會加重視疲勞。

眼睛為了看清屏幕，瞳孔會放大，會誘發(fā)青光眼。

躺著看手機(jī)還容易導(dǎo)致兩個(gè)眼睛近視的度數(shù)不一樣。

4. 過度使用眼藥水

最近有讀者反映，有人為了方便，自行購買一些網(wǎng)紅眼藥水，看到眼不舒服就隨便點(diǎn)一兩下。這種習(xí)慣確實(shí)不太建議提倡。首先，眼藥水不一定剛好針對具體癥狀來使用；其次，很多眼藥水中都含有防腐添加劑，長期使用容易對眼睛造成傷害。

除了上述問題，還有許多不良的用眼習(xí)慣值得注意。例如，一邊走路一邊刷手機(jī)、用暴力的方式揉眼睛、連續(xù)佩戴隱形眼鏡超過八小時(shí)、卸妝不徹底的女生、還有在陽光直射下不注意防曬等等。這些習(xí)慣都可能影響視力健康。

你是否也有這些不良的用眼習(xí)慣？如果有，就該及時(shí)糾正過來。

往期回顧：

陶勇醫(yī)生：居家上網(wǎng)課牢記12個(gè)護(hù)眼數(shù)字

攻略，《崩壞：星穹鐵道》星旅尋影第四天完成攻略 **揭秘不可忽視的毀眼行為**，"陶勇醫(yī)生提醒：這些眼習(xí)慣可能就在你身邊"這個(gè)改寫后的標(biāo)題：1. 保持了原文的核心信息：陶勇醫(yī)生的提醒2. 使用了更簡潔的表達(dá)方式3. 去掉了重復(fù)的"這些日常毀眼行為"，使標(biāo)題更緊湊4. 保持了與原文相近的語氣和重點(diǎn)5. 使標(biāo)題更符合"簡短"的要求，同時(shí)不丟失重要信息維爾茨復(fù)出 chance，圖片報(bào)：維爾茨無賽季報(bào)銷，藥廠保密商業(yè)登月成功，美國私營企業(yè)新型著陸器成功登月，落點(diǎn)僅百米外豪門恩怨遺產(chǎn)分配貸房糾紛，大S遺產(chǎn)糾紛：兩人獲利，S媽雙輸祥玉之泉抽獎(jiǎng)活動(dòng)上線戰(zhàn)令道具大放送，《王者榮耀》祈光之泉奪寶抽獎(jiǎng)機(jī)制介紹美國政府凍結(jié)援助，英媒：數(shù)百外交官向美國國務(wù)院發(fā)抗議信，抗議撤銷國際開發(fā)署盛裝交付儀式，吉利星愿售價(jià)9.88萬起，完成10萬臺交付（解釋：改寫后的標(biāo)題保持了原文的核心信息，即價(jià)格和交付量，同時(shí)將句子結(jié)構(gòu)簡化為更簡潔明了的表達(dá)方式，使信息傳達(dá)更加清晰。）特權(quán)，《王者榮耀》V10榮耀貴族特權(quán)一覽八一殲-10空中友誼之約，八一飛行表演隊(duì)順利抵達(dá)泰國，受邀參演中泰建交50周年慶典活動(dòng)。

游戲特色

這也是他有史以來，一次性召喚龍血斗士最多的一次?！拔宋?！”天空中震動(dòng)不斷。一顆顆封印著龍血斗士的冰塊，劃破覆蓋迷霧的天空，落在了曹星面前。

“咔！咔嚓！”一個(gè)個(gè)龍血斗士擊碎冰塊，從封印中走去。作為戰(zhàn)斗名族，他們每個(gè)人身上都散發(fā)著強(qiáng)大的戰(zhàn)意。

“諾恩一族，第十三軍團(tuán)，奧吉恩/斯科恩/恩特……向您報(bào)道！”話落，旁的伯捷上前一步，率先說道：“我是獵龍軍團(tuán)統(tǒng)帥，伯捷·逐日者?！?/p>

“昔日的族人，我將帶領(lǐng)你們，再次并肩作戰(zhàn)！”場上，一眾龍血斗士紛紛將目光投在了他的身上，眼中浮現(xiàn)驚訝之色。

“是伯捷統(tǒng)帥，那位傳說中的諾恩！”“沒想到，我們還能有幸在您的帶領(lǐng)下戰(zhàn)斗?！薄安萁y(tǒng)帥，我們將完全服從于您！”

而此刻的伯捷卻搖頭道：“你們不必完全服從于我，而是要完全服從于領(lǐng)主大人?！薄八沁@個(gè)領(lǐng)地的主人，旗下?lián)碛幸槐姶髱熂墢?qiáng)者，你們所有人都不得造次?！?/p>

龍血斗士們紛紛將目光看向曹星。在感受到他身上那股浩瀚的魔力后，頓時(shí)出現(xiàn)贊嘆與欽佩之色。諾恩一族崇尚力量與強(qiáng)者。

很顯然，曹星現(xiàn)在擁有的力量，已經(jīng)將他們折服。這些新加入的龍血斗士恭敬道：“見過這位強(qiáng)大的領(lǐng)主，我們將為您貢獻(xiàn)出自己的力量?！?/p>

曹星微微點(diǎn)頭：“歡迎你們的加入，強(qiáng)大的諾恩一族?！比缓?，便讓他們先在一旁等待。而曹星則是掃了眼其中幾人的面板。

這些龍血斗士，在達(dá)到一百人后，同樣激活了一個(gè)軍團(tuán)技能?？戳搜蹖傩浴！拒妶F(tuán)技能·龍翼：凝聚體內(nèi)的龍血之力，在背后生長出一對龍翼，使自身機(jī)動(dòng)能力增加30%，并且獲得低空作戰(zhàn)的能力?！?/p>

游戲亮點(diǎn)

亞當(dāng)斯溫和一笑，沒有搭腔。與此同時(shí)。一處半廢棄商場內(nèi)。有一間服裝店內(nèi)擺滿假人模特。這些假人模特有的缺胳膊，有的沒了頭。

唯一的共同點(diǎn)，就是都穿著各種臟兮兮的破舊衣服?！凹m纏不清的男人啊。”一個(gè)無頭假人身后，走出一個(gè)妝容艷麗的女人。

這個(gè)女人正是食指阿曼達(dá)，眼神冷厲看向服裝店大門。那里，站著一個(gè)身穿白色風(fēng)衣，五官威嚴(yán)，有著雙下巴的男人。

阿曼達(dá)看著那男人，眼神冷厲，但說話語氣卻頗為嬌柔：“人家現(xiàn)在很忙的，可沒功夫搭理你，黑名單職業(yè)獵人卜西朵拉。”

游戲玩法

崔族長，南宮族長及石族長連忙跟上，不過卻是在二人半步之后。藏寶庫中大門緊閉。傅長生神識沒入到天殤酋長儲物袋中翻找了一番后，總算找到了對方身上的酋長令牌，一道法決打入其中，嗡的一聲，酋長令牌微微一顫，隨后一道靈光沒入到大門當(dāng)中。

吱呀一聲。伴隨著大門法陣光幕散去，大門開啟。眾人明顯呼吸都變得急促起來，特別是崔族長，南宮族長及石族長，這可是紫府部落，里面蘊(yùn)藏的寶物肯定不凡，就算他們只能拿微乎其微的一部分。

但是。這也是一筆不錯(cuò)的創(chuàng)收了。傅長生一馬當(dāng)先，率先走了進(jìn)去，神識一掃。發(fā)現(xiàn)藏寶庫中分為了內(nèi)外兩層，外層中擺放了數(shù)百個(gè)架子，上面放置了一個(gè)個(gè)匣子，架子的一端側(cè)上寫了里面的名字清單，幾乎都是二階靈物。