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主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸病區(qū)主任,主任醫(yī)師
如何選擇助眠保健品?
需要明確的是,保健品與藥品之間存在本質(zhì)區(qū)別。
雖然保健品具有調(diào)節(jié)人體機能的作用,但它并不具備治療功能。藥品,按照官方定義,是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病,并具有明確適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。
有些人會錯誤地將保健品當作藥品,或期待其具有藥物效果,這種觀點是不科學(xué)的。
對于失眠患者而言,保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠,吃了后能夠改善睡眠質(zhì)量且心情愉悅(類似安慰劑效應(yīng)),那么在醫(yī)生指導(dǎo)下適當使用是可以接受的。
尤其值得指出的是,部分失眠患者擔心藥物可能帶來副作用,因而拒絕用藥。此時,保健品作為一種選擇,也值得考慮。
需要強調(diào)的是,每個人的病因不同,治療方案也應(yīng)因人而異。出現(xiàn)失眠癥狀時,建議由專業(yè)的醫(yī)生進行對癥治療。
往期內(nèi)容回顧
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)?
失眠問題可能與抑郁癥和焦慮癥相關(guān)聯(lián)。
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